ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ପାଇଁ ପରିଚୟ |

ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ହେଉଛି ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣର ଏକ ନମନୀୟ ଖଣ୍ଡ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଘରୋଇ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ |ଆପଣ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ କ୍ଲାସ୍ ନେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଘରେ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଛନ୍ତି, ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ସଠିକ୍ ଧରିବା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାଏ |ସ୍ଲିପର ମ୍ୟାଟ୍, ସ୍ଲିପର ଟାୱେଲ୍, କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ମ୍ୟାଟ୍ ଉପରେ କାମ କରିବା ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ନରମ, ଆଘାତ ଏବଂ ଅସନ୍ତୋଷର କାରଣ ହୋଇପାରେ |ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଷ୍ଟୁଡିଓ ଏବଂ ଜିମ୍ ସର୍ବସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ମ୍ୟାଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ନିଜ ମ୍ୟାଟ୍ ରହିବା ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ |

ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କିପରି ବାଛିବେ?

ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ |

କେଉଁ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କିଣିବାକୁ ବିଚାର କରିବାବେଳେ, ଏହାର ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀକୁ ବିଚାର କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ମୋଟା ପ୍ୟାଡଗୁଡିକ ପତଳା ପ୍ୟାଡ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ମୋଟା ପ୍ୟାଡଗୁଡ଼ିକର ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଜୀବନକାଳ ରହିଥାଏ |ଖଟରେ ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀର ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବାକୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଅଟେ |

PVC - ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ରେ ସାଧାରଣତ used ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀ କାରଣ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ, ସଫା କରିବା ସହଜ ଏବଂ ଭଲ ଧରିବା ଯୋଗାଇଥାଏ |ଅବଶ୍ୟ, ପିଭିସି ଜଳ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ at ାଳରେ ଓଦା ହେଲେ ସ୍ଲିପର ହୋଇପାରେ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଏହା ଜ od ବ ଡିଗ୍ରେଡେବଲ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ପରି ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ନୁହେଁ |ଲାଟେକ୍ସ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ PVC ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ |

TPE - ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ରବର ପଲିମରର ମିଶ୍ରଣ |TPE ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ P PVC ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ, ଏବଂ କେତେକ ପୁନ y ବ୍ୟବହାର ଯୋଗ୍ୟ |ତଥାପି, ଯଦିଓ ସେମାନେ ଭଲ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ସାଧାରଣତ P PVC ପ୍ୟାଡ୍ ପରି ସ୍ଥାୟୀ ନୁହଁନ୍ତି |

ପ୍ରାକୃତିକ ରବର, ସୂତା ଏବଂ ଜଟ - ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ the ଚଟାଣରେ ଖରାପ ରହିଥାଏ କିନ୍ତୁ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଭଲ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |ସେଗୁଡିକ PVC ମ୍ୟାଟ୍ ପରି ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ସ୍ଥିରତାକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ କାରଣ ସେମାନେ ପରିବେଶ କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ସାମଗ୍ରୀରୁ ତିଆରି |

ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଇଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ

ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ସଫା କରିବାର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ କ’ଣ?

ତୁମର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ସଫା କରିବାବେଳେ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେତେ ସରଳ, ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ |ଉଷୁମ ପାଣିର ମିଶ୍ରଣ ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟ ଡିସ୍ ସାବୁନର କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶ୍ରିତ ହୋଇ ଯୋଗ ଖଟ ଉପରେ ଉଦାର ଭାବରେ ସ୍ପ୍ରେ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |ମାଇକ୍ରୋଫାଇବର କପଡା ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ସ୍କ୍ରବ୍ କରନ୍ତୁ (କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ ନୁହେଁ) |ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ |ଶେଷରେ, ଯୋଗ ମ୍ୟାଟର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଶୁଖିବା ପାଇଁ hang ୁଲାନ୍ତୁ |

ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ?

ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ fit ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ଅପେକ୍ଷା ପତଳା, ଉତ୍ତମ ଧରିବା ପାଇଁ ଏକ ଟେକ୍ସଚର୍ଡ୍ ଭୂପୃଷ୍ଠ ଅଛି, ଏବଂ ସମର୍ଥନ, ଆରାମ ଏବଂ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ୍ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ-ଦୃ firm ଅଟେ |ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ବ୍ୟାୟାମ ମ୍ୟାଟ୍ ଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ quite ମୋଟା ଏବଂ ଭାରୀ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଓଜନ ଗତି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ୟାଡ୍ ହୋଇଥାଏ |

ଉଚ୍ଚ ମୂଲ୍ୟର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବିନିଯୋଗର ମୂଲ୍ୟ ଅଟେ କି?

ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏକ ମହଙ୍ଗା ପ୍ୟାଡ୍ ମହାନ ଚରିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରିବ |ଆପଣ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ମୂଲ୍ୟରେ ଗୁଣାତ୍ମକ ମ୍ୟାଟ୍ ପାଇପାରିବେ |ତଥାପି, କେତେକ ମହଙ୍ଗା ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ରେ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସରୁ ଅଧିକ ଲାଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଯଦି ଆପଣ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ପାଇଁ ଆଗ୍ରହୀ, ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ସ୍ୱାଗତ ପରାମର୍ଶ |