ୱାଶ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା: ମହିଳାମାନେ ଗୋଟିଏ କାନ୍ଧରେ ବିଭାଜିତ ପୋଷାକ, ଦୀର୍ଘ ପରିବହନ ପରେ ଟିକେ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଦୟାକରି ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଘୋଡାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଶୁଖିବାକୁ ଟାଙ୍ଗନ୍ତୁ, ଏହା କୁଞ୍ଚିକୁ ମୁକ୍ତ କରିବ |(କିନ୍ତୁ ଦୟାକରି ଲ Iron ହ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ) |